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4 décembre 2018 Non Par admin

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Detoxionis bienfaits

Detoxionis bienfaits

à une insuffisance cardiaque ou rénale et doit se faire dans le cadre d’une alimentation équilibrée et associée à la consommation d’environ 1,5 litre d’eau par jour
livraison offerte
dès 90€ d’achat* *voir conditions dans livraison et tarifs
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par bestjobersblog18 déc 2016best hotels, inde, insolite 17 commentaires
après un voyage de deux mois entre inde et népal, nous étions assez fatigués il faut bien l’avouer, alors lorsque tempting places nous a proposé de tester un de ses boutiques hôtels en inde, notre choix a été rapide! sans hésitation, nous avons opté pour le meilleur hôtel et spa du pays, ananda in the himalayas
on s’est dit que l’ayurveda et une initation au yoga nous ferait le plus grand bien!! ce fut la révélation!
récit de notre cure ayurvédique détox de 7 jours à coté de rishikesh, dans le nord de l’inde
mais déjà, l’ayurveda, c’est quoi?je vous la fais très courte et simple car l’ayurveda c’est tout un monde!!
médecine traditionnelle indienne datant de plusieurs millénaires, l’ayurveda recherche trois buts:
> le maintien de la santé, la guérison des maladies et la réalisation de soi
l’ayurveda repose sur la théorie des trois doshas
l’idée est que l’univers et l’être humain sont formés de 5 éléments (l’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre)
ces derniers sont présents à des degrés différents chez chaque individu
trois types ou profils ont été identifiés:
en fait, nous sommes tous un mix de ces éléments et avons donc un peu de ces 3 types, mais chacun d’entre nous a un dosha dominant
pour moi par exemple, c’est vata, pour max c’est pitta
et vous vous êtes quoi? faites le test!
en fonction de sa prédominance, on peut connaitre ses forces et faiblesses et définir non seulement un régime alimentaire adapté mais aussi un style de vie qui nous corresponde
À notre arrivée au boutique hôtel ananda, nous étions comme à bout de course
après deux mois sur la route à enchainer un mariage à delhi, un road trip dans le rajasthan, une visite du majestueux taj mahal, un voyage au népal avec un trek dans les annapurnas et une escapade dans la jungle à la recherche du tigre, oui nous étions un peu usés! pâles, les trais tirés, le corps qui grince et un dos comme un sac de noeuds… nous n’avions pas belle allure…
si notre vie de globe trotteurs fait rêver, il faut savoir que comme aucun job, elle n’est pas parfaite et même pleines de challenges
voyages à répétition aux quatre coins du monde, un estomac et des intestins soumis à rude épreuve avec une alimentation toujours différente de pays en pays, un rythme toujours cassé, on ne vit plus au fil des saisons, pas de quotidien ni de routine…À tout cela s’ajoute les heures de transports, les décalages horaires et les nuits passées sur le blog et les réseaux sociaux… bref, on a bien remarqué que depuis deux ans, nous manquions régulièrement d’énergie…
je voulais absolument profiter de notre voyage en inde pour tester l’ayurveda, car je m’intéresse de plus en plus aux médecines alternatives et par les plantes
depuis l’australie, où les aborigènes nous avaient montré comment ils survivaient depuis toujours dans les contrées hostiles du continent, je suis fascinée! on a tant à apprendre!! retour à l’ayurveda
cette science étant pratiquée depuis des millénaires, je me dis qu’elle doit être efficace! c’est donc plein d’espoir qu’on est arrivé à ananda: est-ce que cela nous aidera à trouver un équilibre et une meilleure hygiène de vie…?
on a opté pour leur programme ayurvedic rejuvenation pour une durée de 7 nuits et on s’est laissé porter, nous étions entre de bonnes mains!
collant yoga que j’adore: yogasearcher (et en plus une marque française!!!)
le semaine commença par une consultation avec un docteur en ayurveda, l’occasion de définir notre dosha prédominant et de faire le point sur nos objectifs et attentes
on en est ressorti avec un programme intense et pas seulement composés de soins au spa… mais aussi de séances de yoga personnalisées, de méditation et d’un régime détox spécifique
le corps et

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