Detoxionis gel ? avis ? en pharmacie ? forum ? amazon ? france

2 décembre 2018 Non Par admin

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détox 2015 de gwyneth
suivre une cure détox est une démarche saine et bénéfique, qui ne peut être que recommandée
néanmoins, attention aux excès et aux effets de mode : si les stars hollywoodiennes rendent célèbres certaines recettes ou astuces, leurs effets a priori « miracles » se révèlent parfois indésirables et néfastes
a ne pas prendre immédiatement au pied de la lettre
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les cures monodiètes sont le moyen idéal de remettre son organisme d’aplomb en remettant à zéro les compteurs de notre système digestif
elles consistent à ne consommer qu’un seul aliment sur une période allant d’un à plusieurs jours
une période déterminée en fonction de l’aliment choisi, de son métabolisme ainsi que de ses objectifs
une telle simplification de notre alimentation permet à notre organisme de se débarrasser de ses toxines, de renouveler la flore intestinale, et de soulager le système hépato-biliaire
le tout en faisant le plein de vitamines et de nutriments
il n’est en effet nulle raison de s’inquiéter d’éventuelles carences causées par une monodiète de courte durée : notre alimentation habituelle comporte le même risque
par ailleurs l’assainissement de notre système digestif nous permettra par la suite de beaucoup mieux absorber les nutriments, minéraux et vitamines des aliments que nous digérons
que votre monodiète dure un jour ou une semaine, elle permettra à votre corps de faire une pause afin de pouvoir repartir de plus belle
les possibilités sont nombreuses et il vous est aisé de choisir un aliment en fonction de sa composition et de ses bienfaits afin de compenser une carence ou un déséquilibre préexistant
le tout est de privilégier des aliments bio et si possible de saison
pour vous aidez à y voir plus clair, voici cinq exemples de cures monodiètes classiques :
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les cures à base de raisin présentent de nombreuses vertus pour l’organisme
cette monodiète, qui ne requière que très peu d’enzymes, facilite le travail digestif tout en apportant à l’organisme l’eau et les minéraux dont il a besoin
le raisin est riche en magnésium, potassium et calcium et aide l’organisme à éliminer en douceur les toxines accumulées dans le foie et les reins
il lutte également contre la constipation, améliore le teint et la santé de la peau et booste l’énergie
cette monodiète est parfaite pour retrouver la forme tant physiquement que mentalement : elle apporte légèreté, bien-être, tonus et vitalité
idéalement, on alternera entre le raisin blanc dont la teneur en sucre est équilibrée, et le noir, plus tannique
on veillera également à choisir des raisins bios afin d’éviter les pesticides, et à laver les fruits à l’eau vinaigrée pour mieux prévenir les irritations intestinales
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la pastèque est particulièrement bénéfique pour la santé : elle regorge d’antioxydants qui neutralisent les radicaux libres
elle est une excellente source de vitamine c, et une très bonne source de vitamines a et ce particulièrement en raison de sa haute concentration en beta-carotène
elle est également riche en électrolytes de sodium et de potassium, et permet ainsi de compenser leur perte qui a lieu lors de la perspiration
la monodiète de pastèque permet également de nettoyer la vésicule biliaire, le foie, les reins ainsi que les poumons
particulièrement rafraîchissante, dépourvue de graisses et pourvoyeuse d’énergie grâce à son importante concentration en vitamines b, la pastèque est particulièrement recommandée pour une monodiète de détox estivale
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fruit diurétique constitué en grande partie d’eau, la pomme est riche en fibres et sa peau regorge de vitamines, et particulièrement de vitamine c (on veillera ainsi à la consommer non épluchée, sauf si elle n’est pas bio)
une cure à base de pomme

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