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28 novembre 2018 Non Par admin

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qui avaient des difficultés érectiles avait passablement diminué
chez le groupe de marcheurs, le désir sexuel avait aussi augmenté
une autre étude, publiée en août 2003 dans annals of internal medicine, menée auprès de 31 742 hommes âgés de 53 à90 ans, révèle que les hommes de plus de 50 ans qui restent physiquement actifs voient leur risque de souffrir de dysfonction érectile diminuer de plus de 32 % par rapport aux hommes sédentaires
les femmes, l’exercice et la libido
les femmes aussi bénéficient de l’effet «libidinal» de l’exercice
après avoir interrogé 8000 lectrices d’un magazine de santé, la dre linda devillers, professeurs de psychologie àl’université de pepperdine, àlos angeles, a constaté que 25 % d’entre elles avaient le goût de faire l’amour après leur workout
trois pour cent seulement ont dit connaître une baisse de leur désir sexuel
après plus de six mois, 34 % des femmes ont mentionné avoir une vie sexuelle plus satisfaisante depuis qu’elles faisaient de l’exercice et presque toutes (89%) ont soutenu qu’elles avaient davantage confiance dans leurs capacités sexuelles
plus récemment, des chercheurs de l’université de chicago ont interrogé 500 femmes de 18 à45 ans
une sur quatre a affirmé que l’exercice éveillait le désir sexuel
et cette étonnante synergie ne s’arrête pas une fois les souliers de sports enlevés
selon cette étude, les femmes actives physiquement ont constaté une amélioration de leur vie sexuelle
l’exercice semble aussi prolonger la vitalité sexuelle des personnes actives physiquement
À l’aide d’un questionnaire détaillé, des chercheurs du bentley college àwaltham au massachusetts ont scruté les habitudes sexuelles de 160 maîtres nageurs (hommes et femems) âgés de 50 à70 ans
ces personnes, ensuperforme, nageaient en moyenne une heure par jour, de quatre àcinq fois par semaine
« l’analyse des réponses ànos questions indiquent que ces hommes et ces femmes ont une vie sexuelle semblable àcelle de personnes de 20 ou 30 ans », souligne dans the archives of sexual behavior le dr phillip whitten, un des auteurs de l’étude
hum ! il me semble avoir entendu le dr mailloux affirmer qu’après 50 ans, la libido déclinait pas mal vite
comment agit l’exercice
comment l’exercice peut-il améliorer l’appétence sexuelle? selon les chercheurs, il agit àla fois sur le physique et le mental
le fait d’être plus détendu (le stress nuirait àla vie sexuelle), plus mince, plus musclé, plus àl’aise dans son corps, de se trouver en somme plus attrayant, améliore la confiance en soi, ce qui ne peut qu’enrichir la vie sexuelle
le fait aussi d’avoir une plus grande endurance cardiovasculaire et un meilleur tonus musculaire constituent sûrement des atouts lors d’une relation sexuelle
et si la relation se prolonge, il est certain que la personne en bonne condition physique risque moins de se fatiguer
c’est une question d’énergie
les hommes de plus de 50 ans profiteraient surtout de l’influence positive de l’exercice sur la circulation sanguine et la testostérone
en retardant l’apparition de l’athérosclérose dans les artères, donc y compris dans les artères péniennes, l’exercice facilite l’afflux de sang dans les corps caverneux du pénis
quant àla testostérone, une hormone produite en grande partie par les testicules, elle est intimement associée au désir sexuel
or, un exercice modéré augmente la présence de cette hormone dans le sang
il se pourrait aussi que la régulation de la libido par l’exercice s’exerce au niveau du cerveau
des études récentes indiquent en effet que l’exercice, pourvu qu’il soit d’une intensité modérée àélevée, agit significativement sur la concentration sanguine de la prolactine et de l’hormone lutéinisante (deux hormones qui stimulent le désir sexuel), augmentent la production de testostérone et facilitent la reproduction tant chez l’homme que chez la femme
or, ces hormones sont sécrétées par l’hypophyse, une glande logée dans le cerveau
trop d’exercices nuit àla libido!
toute médaille ayant son revers, trop

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