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9 octobre 2018 0 Par Bernard

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sans gras, mais gourmands. Un défi de taille, mais réalisable, car c’est le régime alimentaire que Jean-François Piège a suivi pendant plusieurs mois. Le chef cuisinier s’affiche aujourd’hui amaigri de plusieurs dizaines de kilos. « Je me suis régalé pendant 4 mois et ça m’a fait grandir culinairement », déclare-t-il d’ailleurs sur ce régime devant les caméras de M6.

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Le Docteur Robert Atkins, cardiologue et nutritionniste, a conçu cette méthode basée sur la restriction glucidiques et une teneur élevée en protéines. Son régime alimentaire a encouragé les patients américains à “manger le hamburger en laissant de côté les tranches de pain.” En clair, parmi les aliments interdits, vous retrouvez : les féculents, les légumineuses, les fruits, les laitages, l’alcool, les sucres et les boissons sucrées. Seront consommés à volonté : le poisson, les Å“ufs, le beurre, la margarine, l’huile et la crème, les laiages non sucrés, les fromages hors allégés et la salade. L’eau et le thé sont autorisés mais avec modération. Le régime Atkins séduit en raison de la perte de poids rapide. Vous pouvez perdre entre 2 et 4 kilos la première semaine et jusqu’à 6 kilos en mois. Mais attention, ce régime entraîne des carences qui peuvent s’avérer dangereuses pour la santé. Sans oublier que l’apport élevé de lipides augmente les risques de maladies cardio-vasculaires.

Une amie à moi a pesait 80kg et voulais absolument perdre du poids au plus vite car les vacances d’été approchaient a grand pas. Elle a découvert un produit naturel de gestion de poids et a perdu 9-10 Kilos en 1 mois ! C’est un produit 100% naturl qui est fabriqué au Tessin, en Suisse et qui a été approuvé par l’association Suisse des médecins. Il est possible de faire le régime Atkins comme végétarien (et même végétalien), mais difficile.

Pour arriver à ce constat, des chercheurs ont étudié, pendant 16 semaines, 271 personnes qui suivaient un programme de perte de poids en Colombie. Chaque semaine, ils mesuraient leur indice de masse corporelle, la nourriture qu’ils mangeaient et les exercices qu’ils pratiquaient. Ils prenaient aussi hebdomadairement des photos dans lesquelles on pouvait voir tout leur corps.

Phase 2 (la perte de poids continue): réintroduisez petit à petit les aliments tels que les noix, les légumes à faible teneur en glucides et de petites quantités de fruits à votre alimentation. Et parce qu’il n’existe pas de solution pour maigrir du visage en 1 semaine, on vous conseille de surtout bien manger, d’hydratez votre peau du visage ET du cou et faire des petits exercices de musculation. Voilà comment maigrir du visage femme rapidement.

Ce projet a été lancé en 2002 puis diffusé en bêta jusqu’en 2006, peaufinant le projet de recherche universelle (mixant images, vidéo, shopping, actualités, cartes géographique) lancé en 2007. Le chef de projet est krishna Bharat , scientifique indien qui a développé également le LocalRank chez Google. Chercher à mincir à tout prix et faire n’importe quel régime à tout va pour pouvoir maigrir rapidement, quelle prise de tête surtout quand on a des techniques simples et efficaces pour le bien de nos jambes.

Ce régime n’est pas toujours très adapté au chef d’entreprise d’autant plus lorsqu’il s’agit d’un entrepreneur individuel qui engage dans le cadre de son entreprise, ses biens propres mais également ceux de la communauté. En cas de divorce, si l’entreprise a été créée ou acquise pendant le mariage, celle-ci sera partagée à parts égales entre les époux sauf récompense éventuelle.

On ne se rend pas compte que c’est justement la routine d’avant qui a fait qu’on avait du poids à perdre. Lorsque j’ai découvert cela, je me suis empressé je vous l’écrire. Des fois, il y a certain aspect psychologique qui peuvent paraître ridicule, mais c’est comme ça, notre corps et notre tête fonctionne ainsi et vous ne pouvez pas remettre en cause ceci.

Maigrir avec des substituts de repas semble efficace à court terme, mais rien ne démontre leur efficacité ni leur innocuité à long terme, c’est-à-dire sur une période d’au

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