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9 octobre 2018 0 Par admin

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Pensez à bien vous hydrater tout au long de la journée : boire 1,5l d’eau par jour (thé compris) permet de drainer les déchets métaboliques, et de lutter contre la rétention d’eau, notamment au niveau des cuisses. Sachez tout de même qu’il est impossible de perdre de la masse graisseuse sur une seule partie du corps. En perdant du poids avec une alimentation équilibrée, vos cuisses vont s’affiner, tout comme l’ensemble de votre silhouette.

Perdre du poids est vu comme une tâche difficile. Si l’on a grossit c’est parce que l’on aime bien manger, et que l’on a pris de mauvaises habitudes alimentaires Le corps aime rester dans un état stable (un principe appelé l’ homéostasie ) et c’est pour cela que maigrir n’est pas si facile : le corps n’accepte pas de changer son alimentation du jour au lendemain.

À cet égard, on peut le comparer au cholestérol. Un taux de cholestérol élevé est la conséquence d’un mode de vie malsain et a pour but de vous aider à assurer la bonne exécution des processus de votre corps. Le cholestérol a donc pour rôle de vous aider ; ce n’est pas votre ennemi. Les publicités que l’on voit partout à la télévision et en ligne ne tarissent pas de promesses sur les bienfaits des produits minceur. Même les emballages des produits minceur des supermarchés prétendent vous faire perdre jusqu’à 5 kilos en une semaine.

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