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La conclusion était que les femmes présentant un surpoids peuvent sans danger pour leur enfant suivre un programme destiné à leur faire perdre du poids de façon modérée (jusqu’à 2 kg par mois). Je ne pense pas que Yuka déconseille les légumes secs, bien au contraire : cet article n’est encore une fois pas la synthèse de leurs recommandations mais une présentation du modèle cétogène. Ce sont deux choses très différentes.

Merci Stéphane 🙂 Effectivement, ce n’est pas un mode d’alimentation à suivre à la légère, qui nécessite impérativement l’accompagnement d’un professionnel de santé spécialiste du sujet, qui peut tout à fait également apporter les connaissances nutritives de base avant de se lancer. Dans ce cas pour perdre du poids facilement, il faudra limiter les sucres rapides (chocolat, gâteaux, bonbons) et favoriser les aliments à Index Glycémique (IG) bas afin d ‘éviter les pics d’insuline. Et surtout BOUGER, c’est indispensable pour ce type de profil.

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Il peut même avoir. Régime: tous les Régimes pour Maigrir + 400 Régimes Maigrir vite avec un régime alimentaire. regime facile homme 91. Ce régime alimentaire qui semble miraculeusement peut faire perdre 4 à 7 kilos en 7 jours. En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement

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